25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 85,96g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Торт, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Пиво. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|