25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 73,50g | Karb: 204,73g.
Kahvaltı: Agua, Cerezas. Öğle Yemeği: Lay's Stax Cheddar, Frutillas, Queso Gouda o Edam. Akşam Yemeği: Cerezas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Yogur Sabores. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|