|
всю свою жизнь я слышала: у тебя такая комплекция, ты в бабу Машу,ты ничего с этим не сможешь сделать. Смирись и ешь в свое удовольствие. да,впереди еще много работы. Девочки,я хочу вам пожелать только победы,не сдаваться! Мы молодцы!!
|
1313 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 200,67g | Karb: 53,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные, Плеза Льняная Каша. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Vitawin Combo Whey Протеин, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Кофе, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Racionika Diet Батончик Релакс, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Отварная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mikhelson1987 Kilo Geçmişi
|