25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 88,88g | Karb: 23,21g.
Akşam Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Cream Cheese, Kraft Velveeta Sharp Cheddar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Butter (Salted), Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|