26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 105,01g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutiva Кокосовое Масло, Киви, Пятерочка Хурма, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Конина, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Мандарин, Гранат, Шоколадный Торт (без Глазури). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|