megan4 Günlüğü, 14 Mar 10

megan4 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Very bad calorie day yesterday - up 2 pounds - off the charts -
Fasting day today. Hoping to go in auto-reverse. Other than that all things are good...

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2010:

847 kcal

Yağ: 21,35g | Prot: 22,71g | Karb: 113,46g. Kahvaltı: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, sweet and low, coffee, Fat free milk. Öğle Yemeği: bacos, Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing. Akşam Yemeği: vodka. Aperatifler/Diğer: sunflower seeds davids. devamı için...

Haftada 6,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Don't worry too much about the 2 pound gain in two days. I was up 2 and half pounds last week and 4 days of dedicational healthy non- processed dieting has put be back down 2 pounds. I think some of it was water weight as there is no way I lost 2 pounds in 4 days. Even if I was sick I don't lose that much.

14 Mar 10 üye tarafından: sharry41

You'll get those 2lbs off with out any problem.

15 Mar 10 üye tarafından: Shia34


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

megan4 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

megan4 Günlüğü, 14 Mar 10

Yorum Gönder

megan4 Kilo Geçmişi