26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 101,62g | Prot: 91,25g | Karb: 28,25g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Starbucks Espresso Shot. Akşam Yemeği: Great Value Cream Cheese, Great Value Broccoli Florets, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Sharp Cheddar, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|