|
We're finally done with thanksgiving leftovers. Back to the diet today.
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 52,00g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Mars Milky Way Midnight, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Sliced American Cheese. Öğle Yemeği: Bananas, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Akşam Yemeği: Whataburger Grilled Chicken Patty, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|