27 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3305 kcal
|
Yağ: 141,95g | Prot: 207,94g | Karb: 367,35g.
Kahvaltı: tomato, blueberries, kraft colby jack, almonds, quest bar, carlson fish oil, eb egg. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, spinach, meijer california stir fry, subway roast beef. Akşam Yemeği: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, salad greens, onion, chicken breast, spartan steak fries, johnsonville italian sausage, Blueberries. Aperatifler/Diğer: meijer cottage cheese, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Big Slice Colby Jack, Apple Pie, Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Chewy Bars - Oats & Chocolate, ben & jerry's greek, krema, Chocolate Peanut Butter Bar, bananas, meijer broccoli, cocoa roast almonds, extra gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|