27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 129,54g | Karb: 289,95g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc 3%, Kaki, Datte, Mandarine, Bio Village Son d'avoine, Fromage à Raclette, Envia Lait Demi-Écrémé, Pruneau Sec, Bjorg Pain Complet de Seigle, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel (30g). Öğle Yemeği: Kaki, Oranges, Picard Dos de Cabillaud, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Fromage à Raclette, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Citron, Endive, quiche lorraine momo, Yaourt Nature (Lait Entier), Pomme. Aperatifler/Diğer: Milka Milka & Daim, Raisins Secs, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Amandes, Boa Jus de Pomme, Raisin Blanc, Carotte. Betterave. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|