27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 110,05g | Karb: 319,08g.
Kahvaltı: Banaan, Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Tempeh, HAK Bonenschotel Mexicaans. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Aviko Rösti Original, Oldenlander Hamlappen. Aperatifler/Diğer: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Estella Kaneelstengels. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|