27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 98,41g | Prot: 67,88g | Karb: 62,19g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Zero-Cal Sucralose, Melão Amarelo, Café, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Morangos, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Ovo Frito. Akşam Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), São Vicente Queijo Coalho. Aperatifler/Diğer: Juriti Cocada de Forno, Nozes de Nogueira. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|