Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Barb Mickles
Günlük
27 Kas 17
Barb Mickles Günlüğü, 27 Kas 17
Barb Mickles Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2017:
756 kcal
Yağ: 11,65g | Prot: 61,56g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı:
Market Basket Crispy Rice Cereal, Well Pict Sliced Strawberries.
Öğle Yemeği:
Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, Fit & Active Grilled Chicken Bites.
Akşam Yemeği:
Shepherd's Pie with Beef, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches.
Aperatifler/Diğer:
Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
devamı için...
Haftada 3,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats on your "blue line"!
27 Kas 17 üye tarafından:
From371to184
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Barb Mickles Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle