|
...il miyamoto con la miyafiglia...
|
2162 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 203,53g | Karb: 235,13g.
Kahvaltı: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Cime di Rapa, Petto di Pollo, Carne, OLIO, PATATE. Akşam Yemeği: Fatina Datteri, Zucca Cotta, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne, GALLETTE DI FARRO, OLIO, BIETA. Aperatifler/Diğer: Anderson React, Pane di Segale, Fior di Natura Gallette di Farro, Rovagnati Fesa di Tacchino, Rovagnati Fesa di Tacchino. devamı için...
|
|
2875 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 6 saat, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat, palestra - 2 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Kas 17 üye tarafından: dietfast77
|
27 Kas 17 üye tarafından: l.turin
|
Grande miya...si vede da 1 km chi comanda...lei!! 💪🏻😁
27 Kas 17 üye tarafından: never let go
|
5ukk14....perchè, ci stavano dubbi??? ;)
27 Kas 17 üye tarafından: Miyiamoto
|
27 Kas 17 üye tarafından: Goanapsy
|
27 Kas 17 üye tarafından: Michele1984@
|
Bellissimi!! che fisico Miyia, vai alla grande!
27 Kas 17 üye tarafından: GufettaPJ
|
Grazie Gufetta, ...fisico mò,....fisico da cinquantenne,eheheheheheh,..ne ho ancora strada da fare.
27 Kas 17 üye tarafından: Miyiamoto
|
....Michele,.....voglio vedere quando ti porterai la pargola in palestra che ti girerà in mezzo ai piedi quando fai squat.....eheheheheheheh...La mia anche se nn gattona più cmq da fastidio mentre mi alleno, del tipo: "Papaaaaaaa, mi metti la barra vicino alla Lat, ...n ci arrivoooooo", oppure, mentre stai facendo una super serie per i bicipidi: "Papaaaaaa, mi posso prendere i tuoi pesiiiii, e io, No! vattene, e lei, edaiiiiii; io, vabbè prendili!!!
27 Kas 17 üye tarafından: Miyiamoto
|
che bulli!!! complimenti!! 😁
27 Kas 17 üye tarafından: Simo1505
|
27 Kas 17 üye tarafından: Michele1984@
|
Hai ragione miya...in effetti...posso immaginare 😅
27 Kas 17 üye tarafından: never let go
|
Grande Miyia e Daughter 💪🏼😉🤙🏼
27 Kas 17 üye tarafından: MicoFit
|
27 Kas 17 üye tarafından: MelaBacio
|
Vai Mya siete bellissimi, grande intesa tra voi 👏🏻😘
27 Kas 17 üye tarafından: tiziana.arte
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|