Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JovialJ
Günlük
27 Kas 17
JovialJ Günlüğü, 27 Kas 17
JovialJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
27,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2017:
861 kcal
Yağ: 44,97g | Prot: 41,34g | Karb: 73,06g.
Kahvaltı:
Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate.
Öğle Yemeği:
Green Giant Hass Avocado.
Akşam Yemeği:
Butter, Forrelli Rice Cakes, Vanilla Sandwich Cookie, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), McCormick Imitation Bacon Bits, Green String Beans, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Private Selection Carne Asada.
devamı için...
3282 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 3 saat, TV Izlemek - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
is anyone allergic to fruit? here
27 Kas 17 üye tarafından:
yw33fh
No fruit allergies myself, but I know a couple people who can't eat strawberries.
28 Kas 17 üye tarafından:
Fritzy 22
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JovialJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle