14 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 64,79g | Karb: 167,51g.
Kahvaltı: milk, Just right. Öğle Yemeği: kebab. Akşam Yemeği: brie cheese, samosa, white wine, white wine. Aperatifler/Diğer: milk, plum, tea with milk and sugar, banana. devamı için...
|
|
1706 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|