28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2836 kcal
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Yağ: 57,43g | Prot: 172,85g | Karb: 345,47g.
Kahvaltı: Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Prugne - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Cetrioli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Olympus Yogurt greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Mandorle. devamı için...
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Haftada 14 kg kaybediyor
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