28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 50,98g | Karb: 58,23g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|