25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 151,69g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Terr Pulpe d'açai Bio, Performance Glutamine, Myprotein Impact Whey Isolate, Aptonia BCAA, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Aptonia BCAA, Celnat Crème de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Scientec Nutrition Créatine, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Picard Asperges Vertes, Picard Steak de Thon Germon, Picard Courgettes, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Régime Dukan Cacao, Performance Glutamine, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|