29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 18,53g | Karb: 13,23g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Öğle Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sour Cream, Green Giant Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|