|
quanto mi gusta la mia focaccina integrale farcita!!! un pranzo da regina...
|
1351 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 115,70g | Karb: 176,53g.
Kahvaltı: Banana, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Cioccolato e Caramello. Öğle Yemeği: Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Belli e Pronti Prosciutto Cotto Light, Focaccia Integrale Tris. Akşam Yemeği: Philadelphia Active, Belli e Pronti Prosciutto Cotto Light, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Banana, Torta di Castagne (Proteica). devamı için...
|
|
1656 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|