29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 52,00g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Protein + Smoothie Mix, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee Milk, Mini Banana. Öğle Yemeği: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Akşam Yemeği: Trader Giotto's Organic Spinach & Ricotta Pizza. Aperatifler/Diğer: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|