30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 75,58g | Karb: 206,82g.
Kahvaltı: Tomatoes, Fried Egg with Fat, White Bread, Watermelon. Öğle Yemeği: Watermelon, Whole Milk, Corn Flakes, Whole Milk, Tea with Milk. Akşam Yemeği: Green Peppers, Cooked Peas and Carrots (from Fresh), Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Watermelon. Aperatifler/Diğer: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|