30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 49,88g | Karb: 65,62g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Сыр Стародубский Сливочный Сыр, Карусель Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|