30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 119,98g | Karb: 35,95g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Abacaxi, Repolho, Carne de Porco, Carne de Porco. Akşam Yemeği: Tomates, Cebolas, Bisteca Bovina. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|