30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 96,98g | Prot: 130,33g | Karb: 206,72g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Goreng, Telur Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Goreng, Saus Tomat, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Telur Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Telur, Jahe, Madu, Susu (Susu Murni). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|