30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 66,31g | Karb: 116,56g.
Kahvaltı: Good Food Миндаль Сушеный, Агуша Творог Детский Черника, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|