|
Колтлетки из судака, морская капуста и французкая горчица. Подскажите, а как вы добираете белки?
|
2193 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 102,56g | Karb: 294,08g.
Kahvaltı: Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Öğle Yemeği: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Беринг Салат из Морской Капусты, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Global Village Горчица Французская. Aperatifler/Diğer: Вода, Черкизовский Колбаса Преображенская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, банан Мини, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Белки добираю куросисей, яйцами, креветками, шампиньонами, вот тепкрь хочу купить протеин, очень рекомендуют:)
01 Ara 17 üye tarafından: jerry_tj
|
В шампиньонах много белка? Спасибо.
01 Ara 17 üye tarafından: kkatyshkaa
|
кальмары, творог, греческий йогурт, рыба, протеин
01 Ara 17 üye tarafından: 7-j
|
в грибах почти ничего нет, кроме воды и хитиновой ткани, которая и не переваривается даже толком
01 Ara 17 üye tarafından: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|