|
Stagnant again. Need to exercise more. New plan.
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 48,28g | Karb: 11,79g.
Kahvaltı: Blue Coconut Coconut Oil, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Sliced Ham, Anchor Tasty Cheese. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Portabella Mushrooms, Hellers Streaky Bacon, Egg. Aperatifler/Diğer: Club Soda, Vodka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|