27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 70,27g | Prot: 139,91g | Karb: 46,03g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Couve-Flor Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|