01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 88,34g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Selex Cereali Integrali, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Öğle Yemeği: Findus Fiori di Nasello, Selex Pomodorini, FiberPasta Fusilli, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Zero Grassi Ciliegie e Amarene, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|