Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
buglemeymen
Günlük
01 Ara 17
buglemeymen Günlüğü, 01 Ara 17
buglemeymen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Aralık 2017:
1226 kcal
Yağ: 69,36g | Prot: 51,75g | Karb: 103,76g.
Kahvaltı:
Ülker Hanımeller, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Yumurta Omleti, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Kıymalı Bezelye.
Akşam Yemeği:
Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Eti Kakaolu Bisküvi.
devamı için...
1721 kcal
Egzersiz:
Kuzey Yürüyüşü - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Evet İşte Bu'dur Üşenilmemiş ve Güzel Bir Omlet Yapılmış 😍 Afiyet Olsun
01 Ara 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
sagol ablacimm cansinn cannn ❤❤eğer hedefime ulasirsam senin sayende olacak bu...
01 Ara 17 üye tarafından:
buglemeymen
Sadece ve Sadece Senin Emeğin Sabrın ve İstikrarınla Olacak Ben Sadece Destekçinim 😎😉
01 Ara 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
en guzel destekcimmm 😍😍
01 Ara 17 üye tarafından:
buglemeymen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
buglemeymen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle