01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 127,23g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Золото Европы Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Золото Европы Сыр Эдам, Апельсин, Творог 5%. Akşam Yemeği: Киви 🥝 Шпинат Марципани, Лук, Горбуша Отварная Своя, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Дивные Яства Батончик Кокосовый, Апельсин, Куриные Грудки, Bombbar Slim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|