01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 61,58g | Karb: 139,66g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Славмо Сметана 20%. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Хлеб Деревенский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славмо Сметана 20%, Славмо Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|