01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 21,20g | Karb: 58,97g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Mandarijn. Akşam Yemeği: Frikandel Speciaal. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Optimel Framboos Drink, Notenmix (Ongezouten), Bolletje Kruidnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ramonaderidder Kilo Geçmişi
|