01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 70,07g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Oké Magere Yoghurt, Kiwi Fruit, Banana. Akşam Yemeği: Calvé Knoflooksaus, Maaslander 30+ Kaas, AH Tomaat, AH Ei, Princes Tonijn Stukken in Water, Plus Ijsbergsla Naturel. Aperatifler/Diğer: AH Tum Tum, Kruidvat Pepernoten, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|