01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3804 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 171,09g | Karb: 650,56g.
Kahvaltı: Lala Leche Light, Manzana Golden, Plátano, Avena, Uvas Pasas, Bimbo Bimbo Cero Cero. Öğle Yemeği: Plátano, Smae Tortilla de Maíz, Bodega Aurrera Cajeta Quemada, Tilapia (Pez), Kellogg's Corn Flakes, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Uvas Pasas, Danone Flan Danette. Akşam Yemeği: La Moderna Spaghetti, Bimbo Bimbo Cero Cero, Plátano, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Granillo Granillo de Colores. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael_Firefighter Kilo Geçmişi
|