02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 60,91g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Öğle Yemeği: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Pistolet Bruin. Akşam Yemeği: AH Verse Stamppot Andijvie. Aperatifler/Diğer: Medjool Dadels, Mandarijn, Pepernoot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|