|
erstes Adventsfenster überlebt (nur ein glühwein, ein bratwurst )
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 53,57g | Karb: 163,61g.
Kahvaltı: Champignons, Bratkartoffeln, Rohmilch, Schwarztee, Noats Porridge Bratapfel. Öğle Yemeği: Baguette, Rasting Fleischwurst Einfach. Akşam Yemeği: Glühwein, REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|