|
18.6 % body fat
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 72,00g | Karb: 41,80g.
Kahvaltı: Private Selection Blueberries, Water, Athletic Greens Athletic Greens, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Aperatifler/Diğer: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|