03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 21,02g | Karb: 152,12g.
Kahvaltı: Lontong Sayur, Pisang Molen, Bakwan, Cahkwe. Öğle Yemeği: Belvita Belvita Breakfast, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|