30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3205 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 176,94g | Karb: 543,89g.
Kahvaltı: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Ecor Farina Kamut Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pizza Italia Basi per Pizza. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Fabbri Caramello, Banana, Miele, Coop Latte UHT Scremato. Akşam Yemeği: Scotti Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|