01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2930 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 177,17g | Karb: 376,75g.
Kahvaltı: Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Carrefour Roccocò Napoletano. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Coop Latte UHT Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pedon Farina di Riso. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|