04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 73,18g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Арахис, Epica Йогурт Клубника, Benefit Мюсли Тропический Рай. Öğle Yemeği: Chin-Su Соус Чили Острый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пангасиус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|