04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 106,21g | Karb: 180,17g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Graines de Chia Séchées, Banane, Auchan Yaourt Fruits 0%, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Bio Vollkornbrot, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Saumon Fumé. Öğle Yemeği: Nuggets de Poulet, Moutarde, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Florette Brocolis Vapeur, Patate Douce. Akşam Yemeği: Puget Crème de Balsamique, Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Tomates Cerises, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Framboises, Datte, Poires, Prunes, Ananas, Papaye, Banane, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|