04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 48,89g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Epica Йогурт Питьевой Манго. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|