04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 24,29g | Karb: 44,51g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Brötchen. Akşam Yemeği: Knorr Braten Soße Extra, Kohlroulade, Rotkohl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|