|
1300к дают отвесы, отлично)))
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 69,85g | Karb: 185,42g.
Kahvaltı: Каравай Сухарики с Маком, Каждый День Цветочный Мед, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Akşam Yemeği: Nescafe Gold Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Мини-Круассаны с Джемом, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|