Geny26 Günlüğü, 05 Ara 17

Geny26 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

lost 3kg last week yipeeeee

106,0 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 36,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2017:

2619 kcal

Yağ: 36,50g | Prot: 98,80g | Karb: 463,61g. Kahvaltı: Home Made Egusi Soup, Cassava. Öğle Yemeği: White Bread. Akşam Yemeği: Pawpaw. devamı için...

3013 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Geny26 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Geny26 Günlüğü, 05 Ara 17

Yorum Gönder

Geny26 Kilo Geçmişi