05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 114,23g | Karb: 262,38g.
Kahvaltı: Cacao en Poudre (Non Sucré), Candia Lait Écrémé Silhouette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Aptonia Lean Protein Chocolat, Banane. Öğle Yemeği: Florette Brocolis Vapeur, Aubergine, Carrefour Pois Chiches, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Zgougou, Vin de Table Rouge, Auchan Double Concentré de Tomates, Calmar, Baguette. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|